Respirer, bouger et se libérer
Chez SamLo Yoga, on croit en la puissance du corps pour guérir, en la sagesse du souffle pour apaiser, et en la musique pour ouvrir les cœurs.
Nous créons des ateliers de transformation vivants et accessibles, où chacun·e peut venir se reconnecter à soi, dans le mouvement, la respiration et l’expression libre.
Bienvenue à celles et ceux qui cherchent plus qu’un simple cours : une expérience.
Nos services
Nous offrons des espaces de reconnexion à soi et de libération intérieure à travers des pratiques simples, accessibles et profondément transformatrices.
Le yoga, ouvert à tous les niveaux, permet de revenir au corps et à la respiration. La méditation de pleine conscience invite à habiter l’instant présent avec clarté et douceur. Le breathwork psychodynamique ouvre un chemin de libération émotionnelle par la respiration consciente. La danse extatique permet, elle, de relâcher les tensions, d’exprimer l’élan vital et de retrouver la joie d’être en mouvement.
Ces pratiques sont proposées à travers nos Ateliers LÂCHE TOUT — des expériences immersives de 2h30 que nous animons en festivals, en entreprises, en campings et en lieux de retraite. À travers elles, nous guidons chacun·e vers plus de présence, d’alignement et de liberté intérieure.
Notre vision
Notre objectif est de vous accompagner vers plus d’harmonie, de force et de sérénité, en respectant votre rythme et vos aspirations.
Mais surtout, nous voulons que chaque séance soit un moment de partage et de convivialité, un instant où l’on se rassemble dans un espace de paix, d’épanouissement et de reconnexion à soi. Une véritable pause bien-être, où chacun peut souffler, se recentrer et profiter d’un moment hors du quotidien, en toute simplicité.
À travers tous les outils que nous utilisons, notre intention est de vous offrir un espace pour vous libérer, vous reconnecter à vous-même, créer du lien avec les autres, ouvrir la parole, ouvrir le cœur, et oser être pleinement vous.
C’est dans cette dynamique que nous avançons ensemble, vers plus de liberté intérieure, de conscience et de présence.
Qui sommes-nous
Samuel Harvey
Samuel Harvey est coach de vie, auteur et fondateur de La Voie des Hommes Alignés, une plateforme de coaching et d’éducation dédiée à l’éveil, la transformation intérieure et la responsabilisation des hommes.
Spécialisé en gestion du stress, équilibre de vie et développement personnel holistique, il accompagne ceux qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes, à travers une méthode intégrative mêlant neurosciences, pratiques corporelles et sagesse ancienne.
Diplômé en histoire, certifié coach bien-être, enseignant de yoga, de breathwork et de méditation, Samuel a développé la Méthode des 7 Piliers, un cadre puissant pour harmoniser les dimensions physique, nutritionnelle, financière, intellectuelle, relationnelle, émotionnelle et spirituelle de l’existence.
Auteur de deux ouvrages — RISE : Le Chemin de l’Homme Moderne et ALIGNÉ : Une nouvelle philosophie de la responsabilité personnelle — il œuvre à bâtir un pont entre transformation intérieure et action concrète dans le monde.
Ses publications mêlent approche scientifique et ancrage spirituel, avec une volonté de transmettre des outils concrets pour une vie alignée, souveraine et incarnée.
Lauren Ribes
Professeure de Yoga & Bien-être Holistique
Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, Lauren explore depuis des années les liens entre le yoga, l’Ayurveda, la nutrition, l’astrologie et le tarot.
Diplômée de la Himalayan Yoga School à Rishikesh, en Inde, elle intègre ces disciplines dans son enseignement pour offrir une approche globale et intuitive du yoga.
À travers ses cours, Lauren guide ses élèves vers une écoute profonde du corps et de l’esprit, en alliant mouvements fluides, respiration et pleine conscience. Elle structure ses séances en s’adaptant à son public, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Elle pratique et intègre également le Pilates et le renforcement musculaire dans sa pédagogie, pour développer force, équilibre et bien-être physique durable. Son objectif ? Vous aider à retrouver équilibre, vitalité et connexion intérieure, en harmonie avec votre nature unique.