Samlo
YOGA
Respirer, bouger et se libérer
Chez SamLo Yoga, on croit en la puissance du corps pour guérir, en la sagesse du souffle pour apaiser, et en la musique pour ouvrir les cœurs.
Nous créons des ateliers de transformation vivants et accessibles, où chacun·e peut venir se reconnecter à soi, dans le mouvement, la respiration et l’expression libre.
Bienvenue à celles et ceux qui cherchent plus qu’un simple cours : une expérience.
Nos services
Nous offrons des espaces de reconnexion à soi et de libération intérieure à travers des pratiques simples, accessibles et profondément transformatrices.
Le yoga, ouvert à tous les niveaux, permet de revenir au corps et à la respiration. La méditation de pleine conscience invite à habiter l’instant présent avec clarté et douceur. Le breathwork psychodynamique ouvre un chemin de libération émotionnelle par la respiration consciente. La danse extatique permet, elle, de relâcher les tensions, d’exprimer l’élan vital et de retrouver la joie d’être en mouvement.
Ces pratiques sont proposées à travers nos Ateliers LÂCHE TOUT — des expériences immersives de 2h30 que nous animons en festivals, en entreprises, en campings et en lieux de retraite. À travers elles, nous guidons chacun·e vers plus de présence, d’alignement et de liberté intérieure.
SUPERVISADO POR EXPERTOS
Profesores apasionados por el bienestar y el equilibrio, habiendo dedicado varios años a explorar las prácticas de yoga, respiración, meditación, pilates y Ayurveda. Combinamos nuestras múltiples habilidades para ofrecer un enfoque integral adaptado a cada individuo, combinando movimiento, respiración, equilibrio energético y conciencia de cuerpo y mente.
Profesores de yoga certificados por la Escuela Himalayan Yoga en India, nos adaptamos a todos los públicos y también ofrecemos clases particulares para cubrir las necesidades específicas de cada individuo. Nuestro objetivo es guiarte hacia una mayor armonía, fuerza y serenidad, respetando tu ritmo y tus aspiraciones.
Nuestro objetivo: guiarle hacia una mayor armonía, fuerza y serenidad, respetando su ritmo, sus aspiraciones y su naturaleza única.
Pero sobre todo queremos que cada sesión sea un momento de compartir y convivencia, un momento donde nos encontremos en un espacio de paz, plenitud y reconexión con nosotros mismos. Un auténtico descanso de bienestar, donde cada uno puede respirar, concentrarse y disfrutar de un momento lejos de la vida cotidiana, con total sencillez.
Quienes somos
Samuel Harvey
Samuel Harvey, fundador de Breathe Through the Nose, una plataforma de educación sobre bienestar en línea, es un entrenador de salud y bienestar especializado en depresión, agotamiento, manejo del estrés y la ansiedad, equilibrio de vida y mejora de las relaciones.
Graduado de la Escuela de Yoga del Himalaya en Rishikesh, desarrolló el Método de los 7 Pilares, un programa de coaching estructurado en torno a las siete dimensiones esenciales de la existencia (física, nutricional, financiera, intelectual, relacional, emocional, espiritual).
Su enfoque terapéutico combina:
Terapia de esquemas
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Enfoque humanista y holístico
Yoga, respiración, meditación y estructura de vida.
Samuel guía a sus estudiantes a través del trabajo de respiración, la meditación y poderosas herramientas de coaching, permitiéndoles recuperar el control de sus vidas, tomar decisiones alineadas y lograr un bienestar duradero.
Lauren Ribes
Profesora de Yoga y Bienestar Holístico
Apasionada por el bienestar en todas sus formas, Lauren Ribes ha estado explorando los vínculos entre el yoga, el Ayurveda, la nutrición, la astrología y el tarot durante años.
Graduada de la Escuela de Yoga del Himalaya en Rishikesh, India, integra estas disciplinas en su enseñanza para ofrecer un enfoque holístico e intuitivo del yoga.
A través de sus clases, Lauren guía a sus estudiantes hacia una escucha profunda del cuerpo y la mente, combinando movimientos fluidos, respiración y atención plena. Estructura sus sesiones adaptándose a su público, con el fin de cubrir las necesidades específicas de cada persona.
También practica e integra Pilates y fortalecimiento muscular en su enseñanza, para desarrollar fuerza, equilibrio y bienestar físico duradero. ¿Su objetivo? Ayudándote a recuperar el equilibrio, la vitalidad y la conexión interior, en armonía con tu naturaleza única.